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下面附上一則新聞讓大家了解時事



改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

省錢達人盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦特價商品得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。


 

國立臺灣海洋大學與高雄海洋科技大學十三日舉辦學術研究成果聯合發表會，由兩校老師共同發表十四項有關食品科學、水產養殖、漁業、海洋生物、生物科技、航運管理及輪機工程等領域合作計畫成果。

海洋大學表示，為結合海洋特色，達成資源共享、人才培訓及多元發展，海洋大學與高雄海洋科技大學策略聯盟，在教務、研發及學務上密切合作，整合兩校資源，媒合教師研發能量，共享學術、教學及研究成果。

海洋大學校長張清風表示，世界各國對於海洋議題越來越重視，海洋大學、高海科大長期以來分別在高教及技職領域培育海洋、海事人才，兩校整合教育及研究資源，配合世界潮流及國家的發展趨勢，培養海洋產業專業人才，為國家社會與產業所用，真正落實海洋國家政策，使臺灣變成海洋大國。

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